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Recettes 10 min, workouts 8 min sans matos, coach IA 24/7. Tout pensé pour la chambre étudiante, le micro-ondes et le budget.

—:—●●● 5G ▮
Ton dashboard fitness
Salut Lucas 👋
Mode Prise de masse
PRO
Série
12j
Niveau
7
Éco.
48€
Auj.
2🍱 1💪
Recettes express < 10 min
Recettes du jour
🍱
Bowl thon-riz
720 kcal · 48g prot
6 min
🍳
Œufs xxl avoine
810 kcal · 42g prot
7 min
🌯
Wrap poulet skyr
380 kcal · 38g prot
5 min
LazyCoach IA — comment elle te parle
LazyCoach
En ligne
J'ai que des œufs, du riz et du skyr. Je mange quoi pour ma prise de masse ?
Easy 💪 Bowl du flemmard : 3 œufs + 100g riz + 200g skyr + 1 c. miel.
720 kcal52g prot7 min
Et pour la séance ce soir ?
Push lourd 8 min sans matos : pompes, dips chaise, pike push-ups. Je te lance la séance ? 🔥
Frigo Vide IA
Mon frigo
œufstomatesrizthonskyr
🍱 Bowl tomate-thon-riz
680 kcal · 44g prot · 1,40€ · 7 min
Workouts 8 min sans matos
Push lourd maison
✓
Pompes classiques
45s · 25s
✓
Pompes pieds surélevés
40s · 25s
✓
Dips chaise
40s · 25s
✓
Pike push-ups
35s · 30s
Cheat Meal sain
Big Lazy Burger
kcal
420
prot
42g
prix
2,10€
vs fast-food : 560 kcal · 6€ → tu économises 3,90€ 💸
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2,99€/mois
  • 4 recettes Frigo IA / jour
  • Calories illimité
  • Suivi masse
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  • 10 recettes Frigo IA / jour
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  • Workouts illimités
Lazy Elite
14,99€/mois
  • Frigo IA ILLIMITÉ
  • Scan photo plats IA
  • Projections masse

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142,80€
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Calories auto
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Frigo IA
Recette en 2 sec avec ce que tu as
Coach IA 24/7
Ton coach perso dans la poche
Cheat Meal sain
Big Mac → 420 kcal & 2€
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